心烦时如何调节自己
吃粮,字面上的意思是吃粮食
,其实是中国古代一个惯用语,指“当兵”。这一词最早出现于《全唐五代词》卷七《敦煌词》:“十四十五上战场,手执长枪,低头泪落悔吃粮。”十四五岁就到了边疆当兵,手执长枪东战西杀。虽然有了饭吃,可是想到离乡背井,生死未卜,不免低头落下了眼泪。
粮子,也指当兵服役的人。陈忠实的《白鹿原》中写了一段魏老太太的话:“我十六岁嫁人,到二十五岁跟现今这老头子成婚,九年嫁了七个男人
,六个都浮不住成了阴司的鬼,那六个男人有吃粮的粮子,有经商的,有手艺人,还有一个水利技师,啥样儿的男人我都经过。”可见,中国西部语言中一直保存着“吃粮”这个词。
韩少功小说《世界》中写过:“农民把兵称为粮子。农民说日本粮子好可怕,说那时候一个受伤的日本粮子进了村,可以吓得全村的男女老少跑个精光。”
金振林的写黄公略的小说《偏师》中有一段对话:“老兄,听口音你不是浏阳人,到这里有风险呀!要是碰到‘粮子’过境,说不定会倒霉呢。”
心烦该怎么自我调节
做自己想做的事,前提是不违背道德
当自己心烦时可以怎么调节自己
调节心情的方法:
1、向好朋友倾诉。向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法,也是最常用的方法之一。但要注意的是,诉说也要有度,否则太多的负面情绪带给朋友,也有让朋友受不了的时候!
2、转移法。当心情不好时,可以转移注意力,比如做一些需要较多注意力的事情,或者投身到大自然中,心情可以明显好转。
3、善待自己。可以让自己奢侈一次,请自己吃点好的或给自己买件礼物!
4、做白日梦。当你不开心时,找个没人的地方当然最好是安全并自然的。全身放松,心理进入冥想,什么开心想什么。在现实中得不到的在冥想得到了。慢慢地再从冥想回到现实中,不开心的事就没那么心烦啦!
5、痛哭一场。痛哭一场后,心理上真的觉得好多了。据说还可以排出毒素呢!
1、向好朋友倾诉。向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法,也是最常用的方法之一。但要注意的是,诉说也要有度,否则太多的负面情绪带给朋友,也有让朋友受不了的时候!
2、转移法。当心情不好时,可以转移注意力,比如做一些需要较多注意力的事情,或者投身到大自然中,心情可以明显好转。
3、善待自己。可以让自己奢侈一次,请自己吃点好的或给自己买件礼物!
4、做白日梦。当你不开心时,找个没人的地方当然最好是安全并自然的。全身放松,心理进入冥想,什么开心想什么。在现实中得不到的在冥想得到了。慢慢地再从冥想回到现实中,不开心的事就没那么心烦啦!
5、痛哭一场。痛哭一场后,心理上真的觉得好多了。据说还可以排出毒素呢!
心情不好,烦躁,要怎样自我调节??
一、让WINRAR成倍提高压缩率(我用此法把130M的金庸群侠传压缩成了7M的RAR文件!)
1。选中并右击要压缩的文件,选择“添加到压缩文件”,在“常规”标志符下选择“创建固实压缩文件”,并在“压缩方式”下选择“最好”。
2。点击“高级”标签下的“压缩”按钮,这时会打开“高级压缩参数”窗口。然后:
(1)。一般程序或文档
将“文本压缩”下的“预测顺序”设置为“30”,“内存使用MB”设置为“30”,这两项值越高,压缩率越高。(压缩修改档时就选这个)
(2)。未压缩过的音频文件
比如WAV文件,将“音频压缩”下的“声道”设置为“4”(0为自动)
(3)。未压缩的图片文件
比如BMP、TIF等,可将“真彩压缩”下设置为“强制”。有可能会压缩得比JPG文件还小。
3。从“常规压缩”下的“字典大小KB”下拉菜单中选择“4096”项(如果内存高于64MB的话)。最后点击“确定”开始压缩。
4。将一个任意较小的文本文件,与压缩后的压缩包重新压缩,具体方法请参照1~3步,只是在设置“字典大小KB”时,选择“2048”即可。
(提示:如果是JPG、MP3等已经压缩过的文件,上述方法就不会提高压缩率了)
二、添加注释的方法
每次更新软件的时候都要把压缩包解压缩后加上自己的说明文件和注释内容,然后再重新打包,是不是已经很厌烦这种机械化的动作了?
其实修改一下压缩软件的默认设置,可以很容易的解决这个问题。当然你和我一样全部软件都是盗链的就另当别论了。
我拿Winrar简体中文注册版来做说明,其他的软件应该区别不大的。
先准备1个或者N个需要加入压缩包的文件,比如说每个压缩包里面加入1个“说明文件.htm”和1个“说明文件.txt”,内容当然你自己搞定了。打开Winrar(随便打开一个压缩包也可以),“选项/设置”。
选择“压缩”标签,“压缩配置”框内点击“创建默认配置”
就可以进行压缩文件的默认选项设置了,推荐把“常规”标签中的“压缩选项”里面的“创建固实压缩文件”和“锁定压缩文件”勾上,这样可以加大压缩率,还可以防止别人轻易修改压缩包。
在“高级”标签里面还可以选择是否“后台压缩”和设置压缩密码。最关键的地方到了,选择“注释”标签,点“浏览”选择压缩包注释文件。
最后确定保存设置,就OK啦。以后只要和平常一样对一个文件夹或者文件进行压缩操作,比如说右击一个名为“acdsee”的文件夹,选择“添加到"acdsee.rar"”,这样得到的压缩包就自动包含了注释内容了。是不是比手动添加方便快捷了很多?
1。选中并右击要压缩的文件,选择“添加到压缩文件”,在“常规”标志符下选择“创建固实压缩文件”,并在“压缩方式”下选择“最好”。
2。点击“高级”标签下的“压缩”按钮,这时会打开“高级压缩参数”窗口。然后:
(1)。一般程序或文档
将“文本压缩”下的“预测顺序”设置为“30”,“内存使用MB”设置为“30”,这两项值越高,压缩率越高。(压缩修改档时就选这个)
(2)。未压缩过的音频文件
比如WAV文件,将“音频压缩”下的“声道”设置为“4”(0为自动)
(3)。未压缩的图片文件
比如BMP、TIF等,可将“真彩压缩”下设置为“强制”。有可能会压缩得比JPG文件还小。
3。从“常规压缩”下的“字典大小KB”下拉菜单中选择“4096”项(如果内存高于64MB的话)。最后点击“确定”开始压缩。
4。将一个任意较小的文本文件,与压缩后的压缩包重新压缩,具体方法请参照1~3步,只是在设置“字典大小KB”时,选择“2048”即可。
(提示:如果是JPG、MP3等已经压缩过的文件,上述方法就不会提高压缩率了)
二、添加注释的方法
每次更新软件的时候都要把压缩包解压缩后加上自己的说明文件和注释内容,然后再重新打包,是不是已经很厌烦这种机械化的动作了?
其实修改一下压缩软件的默认设置,可以很容易的解决这个问题。当然你和我一样全部软件都是盗链的就另当别论了。
我拿Winrar简体中文注册版来做说明,其他的软件应该区别不大的。
先准备1个或者N个需要加入压缩包的文件,比如说每个压缩包里面加入1个“说明文件.htm”和1个“说明文件.txt”,内容当然你自己搞定了。打开Winrar(随便打开一个压缩包也可以),“选项/设置”。
选择“压缩”标签,“压缩配置”框内点击“创建默认配置”
就可以进行压缩文件的默认选项设置了,推荐把“常规”标签中的“压缩选项”里面的“创建固实压缩文件”和“锁定压缩文件”勾上,这样可以加大压缩率,还可以防止别人轻易修改压缩包。
在“高级”标签里面还可以选择是否“后台压缩”和设置压缩密码。最关键的地方到了,选择“注释”标签,点“浏览”选择压缩包注释文件。
最后确定保存设置,就OK啦。以后只要和平常一样对一个文件夹或者文件进行压缩操作,比如说右击一个名为“acdsee”的文件夹,选择“添加到"acdsee.rar"”,这样得到的压缩包就自动包含了注释内容了。是不是比手动添加方便快捷了很多?
心里特别压抑烦躁怎么办
所以我们的这个最好是可以放松一下最好的一种所以这种我们的这个你还是看一看吧,因为这种你只能就是放松一下就可以了。下面是关于烦躁的扩展资料。
1、 烦闷急躁。
①《易·系辞下》“躁人之辞多” 唐孔颖达疏:“以其烦躁,故其辞多也。”
②宋范仲淹《与知郡职方书》:“切少烦躁,损气伤神,益为灾矣。”
③明高攀龙《高子遗书·初谒语》:“若因欲速而至烦躁,反是累心。”
④清吴敬梓《儒林外史》第五三回:“喫了一会, 陈木南 身上暖烘烘,十分烦躁,起来脱去了一件衣服。”
⑤茅盾《子夜》十四:“吴荪甫忽然烦躁起来,用劲地摇一摇头。”
2、中医谓内热口干、手足扰动之症。
①《素问·至真要大论》:“心热烦躁,便数憎风。”
②《医宗金鉴·正骨心法要旨·烦躁》:“伤损之证,烦躁而面赤,口乾作渴,脉洪大按之如无者,宜用当归补血汤。”[1]
近义词:
急躁、烦闷
中医学概念
概述
胸中热而不安叫“烦”,手足扰动不宁叫“躁”。烦与躁常并称,但有虚实寒热的不同。
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1、 烦闷急躁。
①《易·系辞下》“躁人之辞多” 唐孔颖达疏:“以其烦躁,故其辞多也。”
②宋范仲淹《与知郡职方书》:“切少烦躁,损气伤神,益为灾矣。”
③明高攀龙《高子遗书·初谒语》:“若因欲速而至烦躁,反是累心。”
④清吴敬梓《儒林外史》第五三回:“喫了一会, 陈木南 身上暖烘烘,十分烦躁,起来脱去了一件衣服。”
⑤茅盾《子夜》十四:“吴荪甫忽然烦躁起来,用劲地摇一摇头。”
2、中医谓内热口干、手足扰动之症。
①《素问·至真要大论》:“心热烦躁,便数憎风。”
②《医宗金鉴·正骨心法要旨·烦躁》:“伤损之证,烦躁而面赤,口乾作渴,脉洪大按之如无者,宜用当归补血汤。”[1]
近义词:
急躁、烦闷
中医学概念
概述
胸中热而不安叫“烦”,手足扰动不宁叫“躁”。烦与躁常并称,但有虚实寒热的不同。
心里很烦躁压抑怎么办
我是个男的,不太懂,但我女友出现这种情况时,我都会见意去医院看,不管别人怎么说,或别人是怎么解决的,那都是别人的问题,每个人的症状都是不一样的,只有去检查下才是最安全也是最放心的。自己的身体,只有自己最明白,也只有自己最爱惜。别怕进医院。...